[Baru] 3 Manfaat Air Lemon, Cegah Anda Terserang Penyakit Ini

Ilustrasi air lemon. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA – APAKAH Anda suka mengonsumsi lemon? Lemon merupakan salah satu buah yang sering digunakan untuk membantu menurunkan berat badan.

Buah yang satu ini biasanya dikonsumsi dalam bentuk air lemon.

Sama seperti jenis buah lainnya, ada berbagai nutrisi serta gizi dalam kandungan buah lemon.

Apalagi, lemon juga mengandung air serta vitamin C yang cukup tinggi sama seperti jeruk.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mencegah kondisi anemia

Buah lemon juga mengandung salah satu jenis mineral, yaitu zat besi.

Manfaat zat besi dalam buah lemon adalah untuk menjaga keseimbangan sel darah merah.

Saat kekurangan zat besi, yang terjadi adalah tubuh tidak bisa memproduksi hemoglobin pada sel darah merah.

Ada beberapa manfaat rutin minum air lemon yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya adalah menjaga sistem imun.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Sumber: https://www.jpnn.com/news/3-manfaat-air-lemon-cegah-anda-terserang-penyakit-ini